大学生心理健康——人际冲突与适应|心理测试-西安心理咨询
西安心理咨询|青少年心理咨询|情感婚姻心理咨询

预约咨询电话:
029-82212853(早9点—晚6点)
15353698601(白天) 在线咨询QQ:569276268
 
 融圆心理负责人马茜玲老师、2016年优秀心理咨询师陈青老师参加陕 17-04-17 
 12.12远离校园暴力-构建文明校园专题讲座 16-12-15 
 7月11号马茜玲老师受邀给西大留学生进行行前心理讲座 15-07-16 
 《少年派的奇幻漂流》心
 80后存钱夫妻,存下的只
 心里烦躁怎么办?听听心
 幸福心理学:永远不要否
 七种心理偷走你的幸福感
 脸皮厚的人心理更健康?
 心理亚健康的15个危险信
 西安心理医生:心理暗示
 心理咨询知识:如何挑战
 心理咨询师关于焦虑症的
  • 暂无相关内容。
  •  心理分析:标点符号看你
     美国心理学家教你十分钟
     友情的神秘力:同爱人般
     梦中场所的象征意义
     “孕傻”:怀个孩子傻三
     
     3--6岁儿童心理测试
     5秒钟测试有多少异性暗
     用社交网站能够判断人
     心理测试你的精神年龄
     你给人的第一印象怎么
     心理咨询:愤怒是焦虑
     气质测量表
     人际关系综合诊断量表
     你的心理调节能力过关
     学生心理健康调查表

    大学生心理成长
    大学生心理健康——人际冲突与适应
    作者:融园心理  来源:采集  点击数:70
    【字: 

    每个人都希望生活能充满阳光,都希望友谊能天长地久,都希望人情能温馨美好,但生活总是现实的,人与人之间的冲突是在所难免的,我们总会发现曾经多么亲密的朋友、多么幸福的伴侣最终却分道扬镳、形同陌人。如何才能避免人际冲突的发生及人际关系的破裂,是困挠着每一个大学生的现实问题。

    人际关系的改善

    心理专家发现认清人际冲突或分歧的本质,并学会建设性地处理分歧或冲突,可以有效地减少人际关系恶化和破裂的发生。

    首先,我们必须懂得,由于每个人有其不同于任何其他人的经历,有自己独特的情感、理解和利益背景,因此,人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。无论什么样的关系,也无论交往的双方关系有多么深刻、情感有多么融洽,都可能出现冲突。因此,我们在同任何人交往的过程中,都应对可能出现的冲突有所准备

    预计冲突是正确了解冲突,并建设性地处理冲突,避免在冲突中付出不必要的更大代价的最有效途径。一般情况下,如果一个人在毫无准备的情况下被直接卷入冲突,那么在整个冲突过程中仍然保持冷静的理性是十分困难的。人是情绪化的动物,在人过于激动人心时候,思维会受到明显的干扰,很难保持对事情的正确判断。在激情之中作出对人际关系有害乃至犯罪行为的事是经常性的。

    在实际生活中,更多的人际冲突都是可以避免的。学会用移情的方式去体验别人为什么会像他所想的那样言行,可以有效地帮助我们正确理解别人,避免判断的错误,也可以防止发生不恰当的体验和行为。对于已经发生了的冲突,如果处理得当,就事论事,往往不会给人际关系带来太大危害。心理学家经过研究,提出了解决冲突的有效步骤。实践证明,这些步骤可以有效地帮助人们控制和消除冲突。这些步骤的具体内容是:

    1、相信一切冲突都可以理性而建设性地获得解决;

    2、客观地了解冲突的原因;

    3、具体地描述冲突;

    4、向别人核对自己有关冲突的观念是否客观;

    5、提出可能的解决冲突的办法;

    6、对提出的办法逐一进行评价,筛选出最佳的解决途径,最佳方法必须对双方都最有益;

    7、尝试使用选择出的最佳方法;

    8、评估实现最佳方案的实际效应,并按照给双方带来最大利益和有利于良好人际关系维持的原则给予修正。

    在人际交往中,掌握好交往的尺度,采取积极措施进行人际关系的维护也是非常重要的.

    点击在新窗口中打开图片



    录 入:融园心理 发布时间:2017-5-5 15:44:39
    ·上一篇:为什么要归罪别人?
    ·下一篇:没有了

    版权所有 西安融圆心理咨询有限公司 陕ICP备07500010号-2号
    地址:西安市未央区文景北路11号 星舍大厦618室(文景路与凤城一路十字向北150米路东) ---> 乘车路线 网站地图
    电话:029-82212853 15353698601 E-mail:569276268@qq.com QQ:569276268

    页面执行时间:0.12500 秒,查询数据库:18 次。